なんだか毎日疲れやすい、顔が老けた気がする、イライラしやすくなった…。それ、ミトコンドリアの機能低下が原因かもしれません。実際、40代女性の8割近くが“ミトコンドリア疲労”を抱えているというデータも。
ミトコンドリアは細胞内でエネルギー（ATP）を生み出す「発電所」のような存在。このエネルギーが不足すると代謝が低下し、水分代謝や体温調整がうまくいかなくなります。
その結果…
- 疲れがとれない
- むくみやすい
- 頭がボーッとする
- イライラしやすい
- 肌のハリがなくなる
海外の研究では、慢性的なむくみを訴える女性たちに共通してミトコンドリアの数・機能が低下している傾向が確認されました。
特に40代以降の女性では、加齢とともにミトコンドリアが減少し、それがむくみ・倦怠感・代謝低下に連鎖している可能性が高いです。
ミトコンドリアが弱ると細胞の“排水力”が落ち、水が溜まりやすくなります。また、筋肉や脳へのエネルギー供給も滞るため、慢性疲労・集中力低下・イライラが起こります。
以下の成分が、ミトコンドリアをサポートする重要な栄養素です：
- CoQ10（コエンザイムQ10）
- PQQ（ピロロキノリンキノン）
- ビタミンB群、鉄、亜鉛、ビタミンD
これらは食品だけでは十分に摂取しづらいため、サプリメントでの補給が現実的な選択です。
ボディプロ「TEN（テン）」
PQQ、CoQ10、ビタミンB群を配合。ミトコンドリアの新生と発電力を底上げし、細胞レベルのエネルギーを高めます。
➡ 詳細：https://mitokon.life/featured/ten
ボディプロ「3-Second Salad」
酵素＋食物繊維で腸内環境を整え、ミトコンドリアの栄養吸収をサポートします。
➡ 詳細：https://mitokon.life/featured/3-second-salad#item-enzymesSlide2
疲れやすさ、むくみ、老け見えは、あなたのせいではなく体の“電池”＝ミトコンドリアが弱っているサインです。
ミトコンドリアを元気にする生活を、今日から始めてみませんか？
あなたの症状に合わせて、AIがぴったりのケアを診断してくれるサービスをご用意しています。
↓↓
※本記事は情報提供を目的としたものであり、個人の健康状態や効果を保証するものではありません。
※プライバシーは完全に守られ、AI診断の内容は保存されません。いつでもご相談可能です。
