「最近、髪のボリュームが減った気がする…」そんな40代女性が増えています

年齢を重ねると肌以上に目立ってくるのが「髪と頭皮の変化」。

「髪にハリやコシがなくなった」「分け目が目立ってきた」「白髪が急に増えた」…こうした悩みは、40代女性の多くが共通して抱えているものです。

でも、それは単なる“老化”だけが原因ではないのをご存じですか？

髪・頭皮の衰えの裏側には、“ミトコンドリアの低下”が深く関わっているということが、近年の研究でわかってきました。

ミトコンドリアってなに？髪とどんな関係があるの？

ミトコンドリアは「体のエネルギー工場」と呼ばれる存在。

私たちの細胞ひとつひとつに存在し、エネルギー（ATP）を生み出す役割を担っています。ところが、40代を過ぎるとミトコンドリアの数・働きは急激に低下すると言われています。

ミトコンドリアの元気がなくなると、頭皮の血流が悪くなったり、髪をつくる毛母細胞がうまく働かなくなったりすることで、

• 抜け毛が増える
• 髪が細くなる
• 白髪が増える

といった現象が起きやすくなるのです。

40代からの髪と頭皮を守る！3つのミトコンドリア活性習慣

① 頭皮マッサージで血流アップ

ミトコンドリアは“酸素”と“栄養”が届かないと働けません。毎日のシャンプー時に、指の腹で頭皮をググッとマッサージすることで血行が促進され、細胞が活性化しやすくなります。

② 良質な睡眠で「修復のゴールデンタイム」を逃さない

髪や肌の修復は、主に睡眠中に行われます。特に22時〜2時は「成長ホルモン」が多く分泌される時間帯。ミトコンドリアの再生にもつながります。

③ 食事やサプリでミトコンドリアを増やす栄養を

ビタミンB群、鉄、L-カルニチン、CoQ10など、ミトコンドリアの活性に必要な栄養素は多くあります。しかし、すべてを食事だけで摂るのは難しいため、次世代サプリの活用が注目されています。

話題のミトコンドリアサプリ「TEN」とは？

TENは、アメリカで開発されたミトコンドリア活性サプリメント。

• 摂取2時間後にミトコンドリア量15％アップ
• 4週間で32％アップ
• 酸化ストレスに対する細胞保護作用
• ホルモンバランス（DHEA/コルチゾール）の健康的な維持

という臨床研究結果も報告されており、40代女性の「疲れ」「髪のボリューム」「ホルモンのゆらぎ」などにアプローチする可能性があります（※効果を保証するものではありません）。

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実際に使った方の声をご紹介します

「髪のセットが楽になった！」（46歳・会社員）

数ヶ月前から髪がぺたんこになるのが悩みでしたが、TENを取り入れてから頭皮の血行が良くなったのか、ふんわり感が戻ってきました。

「白髪染めの頻度が減ったかも」（43歳・美容師）

完全には証明できないけど、白髪の増え方が落ち着いてる気がします。生活も見直して、しっかり睡眠を取るようにしています。

「疲れにくくなったのが一番嬉しい！」（49歳・主婦）

髪の変化もだけど、何より夕方の疲れ方が全然違う！これはリピ決定です。

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※この記事は健康情報の提供を目的としています。効果を保証するものではありません。個別の体調や疾患に関しては医師にご相談ください。

年齢より絶対に若くいたい！！

「最近、疲れが抜けにくい」「鏡に映る自分がなんだか老けた気がする」…そんな風に感じること、ありませんか？
40代は、体の中でも外でも“変化”を実感しやすい時期。特に美容や健康への関心が高まる一方で、「何をしたらいいのか分からない」という声もよく聞かれます。

そこで注目されているのが、“ミトコンドリア”という小さな細胞のエネルギー工場。実はこのミトコンドリア、肌や代謝、疲労感、そして“老化”にも深く関わっていると言われているんです。

ミトコンドリアって？美容との意外な関係

ミトコンドリアは、私たちの細胞内に存在し、エネルギー（ATP）を生み出す役割を持っています。でも、それだけじゃありません。最近の研究では、「ミトコンドリアの不調が“炎症老化（インフラミエイジング）”の原因になる可能性がある」という報告も。

この“インフラミエイジング”とは、体の中で起こる慢性的な微細炎症のこと。自覚症状がないまま、肌のハリや艶を奪い、代謝やホルモンバランスにも影響を与えると言われています。

つまり、ミトコンドリアを活性化させる＝細胞レベルでアンチエイジングにアプローチすることにつながるんです。

今日から始める！ミトコンドリアを守る3つの生活習慣

• ①深い呼吸と軽い運動：ウォーキングやストレッチで酸素をしっかり取り込み、ミトコンドリアに酸素を届けましょう。
• ②良質な睡眠：ミトコンドリアの修復と再生は、睡眠中に進むと言われています。
• ③抗酸化＆栄養サポート：ビタミン、ポリフェノール、そしてミトコンドリア専用サプリで内部からケアを。

ミトコンドリア研究から生まれた次世代サプリ「TEN」

TENは、最新の臨床研究に基づいて開発されたミトコンドリアケアサプリ。たった2時間でミトコンドリア量が15％増加、4週間で32％増加したというデータも報告されています。

さらに、細胞のエネルギー産生力が20％向上したとの結果も。酸化ストレスやホルモンバランスの乱れが気になる方にもおすすめとされています。

効果を保証するものではありませんが、「体が軽くなった」「肌のトーンが明るくなった」など、実感の声が増えているようです。

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体験者のリアルな声をご紹介！

■46歳・女性／会社員
「ずっと疲れが取れず悩んでいましたが、TENを飲み始めてから朝がラクに。メイクノリもよくなり、同僚から“なんか若返った？”って言われました！」

■43歳・女性／主婦
「夕方のどんより感がなくなった気がします。自分をいたわる時間が持てるようになって、内面から元気に。」

■49歳・女性／自営業
「ホルモンバランスの乱れが気になっていたのですが、以前より穏やかに過ごせています。細胞から整えている感じがします。」

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「昔より疲れやすい…」「肌がくすんできた？」それ、ミトコンドリアの元気が足りていないのかも。

40代になると、疲れが取れにくくなったり、肌のツヤや透明感が失われたりといった“なんとなく不調”を感じる方が増えてきます。

そんな中、「年齢より若く見られたい！」「内側からハリのある肌を取り戻したい」と思っているあなたにこそ知ってほしいのが、今注目されている「ミトコンドリア美容」です。

実は、私たちの肌・エネルギー・代謝の根本に関わっているのが、細胞の中にある“エネルギー工場”ミトコンドリア。これを活性化させることで、「細胞から若返る」ような体感を得られる可能性があると注目されています。

ミトコンドリアとは？美と健康を左右する「細胞のエネルギー工場」

ミトコンドリアとは、すべての細胞の中に存在する微小な器官で、ATPという生命エネルギーを作り出しています。

このATPがあるからこそ、私たちは呼吸をし、体を動かし、肌を新しく再生することができます。

つまり、ミトコンドリアの活性が高い＝細胞が元気＝肌も体も若々しいという構図。

ところが、40代以降になると、ミトコンドリアの働きは年齢とともに徐々に低下すると言われており、

• 肌のターンオーバーが乱れる
• 肌のハリや潤いが低下
• 疲れやすさや代謝の低下

などの変化を感じやすくなります。

だからこそ、年齢を重ねるほどに「表面的な美容ケア」ではなく、“細胞からのエネルギー補給”＝ミトコンドリア活性化が必要とされているのです。

ミトコンドリアを活性化する3つの生活習慣

• ① 空腹時間を意識する（プチ断食）
  12〜16時間の空腹時間がミトコンドリアの再生に良い影響を与えるとされています。
• ② 週2〜3回の有酸素運動
  ウォーキングや軽いジョギングは、ミトコンドリアの量と質を高めるのに効果的。
• ③ 抗酸化成分を積極的に摂取
  ビタミンC・E、アスタキサンチンなどを含む食事やサプリは、ミトコンドリアのダメージを軽減する助けになります。

細胞から“エネルギー美人”に！話題のミトコンドリアサプリ TEN

日常のケアに加えて、ミトコンドリアをサポートする次世代型サプリとして人気を集めているのが、TENです。

独自の臨床データでは、

• 2時間後にミトコンドリア量が15％アップ
• 4週間後には32％増加
• エネルギー産生力も最大20％向上

などの変化が確認されており、細胞の内側から活力を満たす可能性が示唆されています（※効果を保証するものではありません）。

また、酸化ストレスの多い環境下でもミトコンドリア膜電位を維持し、抗炎症・抗疲労・ホルモンバランス維持といった複合的なアプローチが可能です。

リアルな声でわかる！ミトコンドリア美容の実感

「体力だけじゃなく、肌まで元気になった」

44歳・営業職：「夕方になるとヘトヘトだったのが、今は余裕が出てきました。肌もふっくらした感じで、周りから“若返った？”って聞かれます。」

「肌のくすみが抜けて、血色感がUP」

41歳・主婦：「最近メイクのりがいいなと思っていたら、夫にも“明るく見える”って言われてびっくり。」

「自分をちゃんとケアできてる感じがうれしい」

49歳・会社員：「細胞にエネルギーを与えるって最初は半信半疑だったけど、今はもう生活の一部になっています。」

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「最近、肌に元気がない…」と感じていませんか？

「昔より肌がしぼんできた気がする」「なんだか透明感がなくなった…」
そんな悩みを感じている40代女性は少なくありません。

それもそのはず。40代になると、女性ホルモンの変化や代謝の低下により、肌のハリ・ツヤ・透明感が失われやすくなると言われています。

でも、ただ年齢のせいとあきらめるには、まだ早いかもしれません。

実は、肌の“エネルギー不足”が、ハリのなさやくすみの原因になっている可能性があるんです。

肌のハリ・ツヤは「ミトコンドリア」がつくっている！？

「ミトコンドリア」という言葉、聞いたことはありますか？

これは、細胞の中にある「エネルギー工場」とも呼ばれる存在で、私たちの体を動かすエネルギー（ATP）をつくり出しています。

肌細胞にももちろん存在しており、ミトコンドリアが元気であれば、細胞は活発に働き、ハリや透明感のある肌を保ちやすいと考えられています。

しかし…

ミトコンドリアの働きは加齢とともに低下していくと言われています。
その結果、細胞が“元気を出せなくなり”、肌がくすんだり、たるんだりする原因になる可能性も。

だからこそ、40代以降のスキンケアでは、表面だけのケアではなく、「細胞レベルのエネルギー補給」を意識することが大切なんです。

今日からできる！ミトコンドリアを元気にする3つの生活習慣

• ① 良質な睡眠をとる
  ミトコンドリアは夜間に修復・再生されると言われています。質の良い睡眠は美肌の土台です。
• ② 糖質を控えめに、良質な脂質を
  糖質の摂りすぎはミトコンドリアに負担をかける可能性が。オメガ3脂肪酸やオリーブオイルなどを取り入れて。
• ③ 軽い運動を習慣に
  ウォーキングなどの有酸素運動はミトコンドリアを増やす働きがあるとも言われています。

細胞からエネルギーを満たす！次世代サプリ TEN

食事や生活習慣に加えて、ミトコンドリアケアのサポートに注目されているのが、次世代成分を配合したサプリメントTENです。

臨床研究では、
摂取2時間後にミトコンドリア量が15％増加、4週間後には32％増加したという結果も報告されています（※効果を保証するものではありません）。

また、エネルギー産生力も2時間後に14％、4週間後には20％増加したというデータも。

ミトコンドリアの膜電位維持や抗炎症作用など、肌にも嬉しい働きが期待されており、
「細胞がエネルギーをフル充電する感覚」「朝起きたときの顔が明るくなった気がする」という声も。

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実感の声が続々！ユーザー体験談

「肌に“ふっくら感”が戻ってきた」

42歳・主婦：朝の肌がふっくらしていて、化粧ノリが全然違うんです。エネルギーが満ちてるってこういうこと？って驚きました。

「夕方のくすみが気にならなくなった」

47歳・事務職：いつも午後になると顔色が冴えなかったのに、最近は鏡を見て気分が上がる日が増えました。

「疲れにくくなって、肌にも元気が」

45歳・パート：家事の合間のだるさが減って、夜のスキンケアもちゃんとやる余裕が出てきました。肌の透明感がよみがえったような感覚です。

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「なんだか毎日しんどい…」その疲れ、年齢のせいとあきらめていませんか？

「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」「夕方にはぐったり…」
40代に入ってから、以前とは違う“疲れ”を感じることが増えていませんか？

実はこの年代の女性にとって、「疲れやすい」「だるさが抜けない」はとても多い悩みなんです。
ホルモンバランスの変化や、自律神経の揺らぎ、そして体内のある“変化”が関係しているとも言われています。

キーワードは「ミトコンドリア」！細胞の元気が全身の元気に

私たちの体には、約37兆個もの細胞が存在しています。その一つひとつの細胞の中にある「ミトコンドリア」は、エネルギーを生み出す“工場”のような存在。

このミトコンドリアが元気に働いてくれていると、私たちの身体もスムーズにエネルギーをつくり出せるので、疲れにくく、毎日が軽やかに感じられるのです。

ところが、ミトコンドリアの働きは加齢とともに低下すると言われています。特に40代以降になると、

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• 疲れがとれない
• 朝起きるのがつらい
• 体温が低く感じる
• 肌のツヤやハリがなくなった

といった悩みが出てきやすくなるのは、まさにこの「細胞のエネルギー不足」が関係しているとも考えられています。

毎日のちょっとした習慣がカギ！ミトコンドリアを元気にする3つのヒント

① ほんの少しの運動を「毎日」続ける

ウォーキングや軽いストレッチなど、筋肉を使うことがミトコンドリアを刺激すると言われています。
無理にジムに通う必要はありません。家の中で足踏みするだけでも、続ければ変化が感じられるはずです。

② 1日1回は「深い呼吸」を意識して

ストレスや不安が多いと呼吸が浅くなり、体内の酸素も不足気味に。ミトコンドリアの働きには酸素が不可欠なので、深呼吸や腹式呼吸でしっかり取り入れることが大切です。

③ ミトコンドリアを「内側から応援する」栄養補給

食事だけでカバーするのが難しいミトコンドリアケア。そこで注目されているのが、次世代型のサプリメントです。

話題のサプリTENがすごいらしい

TENは、ミトコンドリアのエネルギー産生力や量に着目したサプリ。

最新の臨床研究では、以下のような結果が報告されています：

• 摂取2時間後にミトコンドリア量が15％増加
• 4週間継続で32％増加
• 酸化ストレス環境でも細胞保護・抗炎症サポート
• DHEAやコルチゾールなど、加齢に関わるホルモン値のバランスも健やかに

「飲んでから体が軽く感じる」「日中の集中力が戻ってきた」という声もあり、疲れやすさ・不調感への新しいアプローチとして注目されています。

※すべての人に効果を保証するものではありません。体調や生活習慣により個人差があります。

実際に使ってみた人の声

● 会社員・真由美さん（46歳）
毎日クタクタで「年齢かな」と思っていましたが、TENを取り入れて2週間後、朝の目覚めが変わったんです！今では夕方まで元気が続きます。

● 主婦・理恵さん（44歳）
更年期が始まったかな？と感じていたのですが、飲み始めてから体温が上がった気がして、肌のツヤも良くなったと周囲に言われました♪

● フリーランス・さゆりさん（49歳）
サプリに半信半疑でしたが、TENは違いました。午後になると必ずあった眠気とだるさがなくなり、仕事がはかどるように！

気になる方はこちらもチェック

役立つかもしれない情報として、以下のサプリも人気があります：

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「もし一生で一台しかスマホを持てないなら、あなたはどう扱いますか？」

ちょっと想像してみてください。

——そのスマホは、落としたら修理もできない。電池が劣化したら交換もできない。アプリを入れすぎたら重くなるし、ウイルスにも注意しなければいけない。

そんな“一生モノ”のスマホを持っているとしたら…あなたは、きっと大切に扱いますよね。

でも、実はそれ、私たちの「体」も同じなんです。

細胞のエネルギー源「ミトコンドリア」って知ってますか？

40代を過ぎたあたりから、「疲れが抜けにくい」「肌のハリが減った」「代謝が落ちた」と感じることが増えてきませんか？

実はその背景には、ミトコンドリアの働きの低下が関係している可能性があると言われています。

ミトコンドリアは、細胞の中にある“エネルギー工場”のような存在。呼吸や代謝、肌の再生、ホルモンバランスの維持まで、あらゆる健康と美容の土台になっています。

でも、残念ながら年齢とともにこのミトコンドリアの数も、働きも低下していくのです。

だからこそ今、「スマホのバッテリーを長持ちさせるように」、体のミトコンドリアを元気に保つことが、美しさと若さのカギと言えるのです。

体を労る3つの生活習慣ヒント

スマホを守るためにフィルムやケースをつけるように、体のエネルギー工場を守る習慣も大切です。

• ① 質の良い睡眠をとる：ミトコンドリアは睡眠中に修復・再生されます。最低でも7時間を目指しましょう。
• ② 毎日の軽い運動：ウォーキングやストレッチで、ミトコンドリアの活性が期待できます。
• ③ 酸化ストレスを減らす食生活：ビタミンやポリフェノールを含む食品を意識して摂ることで、細胞の老化対策に。

注目の次世代サプリ「TEN」とは？

そんなミトコンドリアケアに注目して開発されたのが、次世代サプリメントTENです。

海外での臨床研究によると、摂取2時間後にミトコンドリア量が15%増加し、4週間後には32%増加したというデータも。

また、エネルギー産生力も14%（2時間後）、20%（4週間後）増加と報告されています。

さらに、DHEAやコルチゾールといったホルモンバランスにも作用し、40代女性に多い「なんとなく不調」に寄り添う設計になっているのも嬉しいポイントです。

※効果には個人差があります。詳細はリンク先をご確認ください。

リアルなユーザー体験談

◆ 43歳・主婦 Mさん

「毎朝起きるのが辛かったのに、飲み始めて3週間くらいで“体が軽い！”と感じました。肌のトーンも明るくなった気がして、鏡を見るのが楽しくなりました。」

◆ 47歳・事務職 Tさん

「TENを続けてから、夕方の疲れ方が明らかに変わりました。ホルモンバランスのせいかイライラしやすかったのも減った気がします。」

◆ 41歳・自営業 Yさん

「“体のバッテリーが充電された感じ”ってこういうことかも。サプリってあまり信じてなかったけど、これは違いました。」

役立つかもしれない情報として、他にもおすすめの製品

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「あの人、なんであんなに若く見えるの？」
20代のような肌を叶える“超実感の秘密”とは

「昔よりメイクが映えない」
「肌にツヤがなくなってきた気がする」
「エステや高級コスメも、前ほどの感動がない」

そんなふうに感じる40代女性が増えています。

でも、ちょっと待ってください。
「年齢だから仕方ない」ってあきらめる前に、細胞の元気＝ミトコンドリアに目を向けてみませんか？

今回は、「20代肌に見える人が、実はやっていた」超実感ケアの秘密をお伝えします。

若く見える人は、細胞からエネルギッシュ！？

最近の研究で、美肌と密接に関係しているのがミトコンドリアという存在です。

ミトコンドリアは細胞内にある“エネルギー工場”。
私たちの肌、筋肉、ホルモンバランスなど、あらゆる体の働きを支えています。

でも、ミトコンドリアは年齢とともに減ったり、元気がなくなったりすると言われています。

その結果、

• 肌のターンオーバーが乱れる
• ハリや潤いが感じにくくなる
• 肌の色ムラやくすみが出る

まさに「なんか老けて見えるかも…」の正体。

逆に言えば、ミトコンドリアを活性化できれば、細胞がフル充電されて、見た目も内面も若々しさが戻る可能性があるんです。

3つの若見えルーティン、実践している人の共通点

① 朝イチの「内臓温活」で代謝ブースト

白湯を1杯ゆっくり飲むだけでも、内臓が温まり代謝がスムーズに。
ミトコンドリアが働くには「酸素」と「栄養」、そして「温かさ」が必要だと言われています。

深呼吸をしながら白湯を飲むと、体内に酸素が満ちて、エネルギー産生のスイッチが入りやすくなります。

② 糖質オフ＆良脂質オンの食生活

過剰な糖はミトコンドリアの負担になり、結果として肌の糖化＝くすみやたるみにつながることも。

その代わり、オメガ3系脂肪酸（青魚・ナッツ・亜麻仁油など）を積極的に摂ることで、
細胞膜の柔軟性が高まり、肌の弾力感をサポートする可能性があります。

③ 体感レベルで変わる！“ミトコンドリア系サプリ”

ミトコンドリアの元気を取り戻すために、研究から生まれたサプリがあるのをご存知ですか？
それが今、話題の次世代成分配合のTENです。

TENは臨床研究で、

• 摂取2時間後にミトコンドリア量が15％増加
• 4週間後には32％増加
• エネルギー産生力も最大20％アップ

さらに、細胞の抗酸化力やホルモンバランスのサポートにも注目が集まっています。

「肌の弾力が戻った」「朝起きた時の顔がスッキリ」など、“鏡を見るのが楽しくなる”という声も多数。

※効果には個人差があります。公式サイトをご確認ください。

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リアルな声｜40代女性たちの変化

■Mさん（46歳・IT関連）
「TENを取り入れてから、肌にハリが出た気がします。ファンデのノリが全然違う！」

■Yさん（44歳・主婦）
「20代の頃とまではいかないけど、肌が“生き返った感じ”。家族にも褒められて嬉しい！」

■Sさん（41歳・営業職）
「エステ後の効果が長持ちするように。体も軽くなって、全体的に若返った気分です」

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エステや化粧品だけではもったいない！？
効果を最大化する“内側からの裏技”とは

「エステ通いをしてるのに、思ったより持続しない…」
「スキンケアにこだわってるけど、なんだか肌が冴えない…」

そんな風に感じることはありませんか？
実はその原因、“内側のエネルギー不足”かもしれません。

美容やエステの効果は、肌や体の“土台”が整っていてこそ最大化されると言われています。
特に40代以降は、エネルギー代謝や細胞の働きがゆるやかに低下する傾向があり、それが美容ケアの効きにくさに繋がる可能性も。

今回は、外からのケアを最大限に活かすために取り入れたい「内側からの裏技」を3つご紹介します。

ミトコンドリアって？美容との深い関係

キーワードはミトコンドリア。

ミトコンドリアは私たちの細胞内に存在し、「体のエネルギー工場」とも呼ばれるほど大切な役割を担っています。
このエネルギーが肌のターンオーバーやハリ、代謝に関わっていることが明らかになってきました。

ところが、40代を境にミトコンドリアの数や働きは少しずつ低下すると言われており、

• 肌のくすみや乾燥
• エステ効果の持続力低下
• 疲れやすさや代謝の低下

など、さまざまな変化に影響する可能性があるとされています。

つまり、ミトコンドリアを元気に保つことが、美容効果を引き上げる“隠れカギ”かもしれないのです。

裏技① 朝の白湯＋深呼吸で細胞を目覚めさせる

まずは簡単に始められる習慣から。

朝起きたら、白湯をゆっくり飲みながら深呼吸を3〜5回。
これだけで内臓が温まり、酸素が全身に行き渡り、ミトコンドリアがエネルギーを作りやすい状態に近づきます。

「なんとなく肌が明るく見える」「目覚めが軽くなった」という声もあり、まさに一石二鳥の美容ルーティンです。

裏技② 糖質を控えて“細胞に優しい食事”を意識

ミトコンドリアの働きは、食事の質にも大きく左右されると言われています。

特に、過剰な糖質はエネルギー産生効率を下げ、老化を促す「糖化」の原因にもなりがちです。

代わりに、良質な脂質（オメガ3脂肪酸など）やビタミンB群を意識した食事が、細胞環境の改善に役立つと考えられています。

美容と健康を両立したい40代女性にとって、“食べ方”を少し変えるだけでも体感が変わることがあるかもしれません。

裏技③ 次世代サプリでミトコンドリアを“育てる”

どうしても食事や生活リズムが整いにくい…という方には、ミトコンドリアに特化した次世代サプリという選択肢もあります。

特に注目されているのが、TEN。

臨床研究では以下のような変化が見られたと報告されています：

• 摂取2時間後 → ミトコンドリア量15％増加
• 4週間後 → ミトコンドリア量32％増加
• エネルギー産生力：2時間後14％・4週間後20％増加
• 酸化ストレス下での細胞保護・抗炎症作用も報告

「スキンケアの効きが良くなった」「夕方でも顔色がくすまない」などの声もあるようです。

※効果には個人差があります。詳細は公式サイトをご確認ください。

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実際に試した40代女性たちの声

■Aさん（45歳・会社員）
「エステ後の肌のモチが全然違う！TENを飲み始めてから、ツヤ感が長持ちするように感じています。」

■Bさん（42歳・主婦）
「朝の白湯＋深呼吸ルーティンを取り入れたら、目の下のクマが気にならなくなってきました。今では手放せない習慣です」

■Cさん（47歳・美容師）
「お客様にも『肌キレイになった？』って言われて、嬉しかったです。やっぱり内側からのケア、大事ですね」

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「昔はもっとキラキラしてたのに…」
40代でふと感じる“自分を見失う不安”の正体とは？

「昔の写真を見ると、あの頃の自分に戻りたくなる」
「仕事も家事も頑張ってるのに、鏡に映る自分がなんだか違う…」
そんな“ズレ”を感じはじめたあなたは、決してひとりではありません。

40代は、ホルモンバランスや代謝の変化、社会的な役割の増加といった多くの要素が重なり、自分を見失いやすい時期。
「このまま老けていくの？」「私のままでいいの？」という焦りや恐怖に襲われるのは、実は“体の中の変化”が影響しているかもしれません。

その違和感、実は“細胞のエネルギー不足”かも？

私たちの細胞の中には、“ミトコンドリア”という小さなエネルギー工場があります。
ミトコンドリアは、食べたものや呼吸で取り込んだ酸素をもとに、肌の修復、代謝、ホルモン生成、心の安定など、全身のエネルギーを作り出しています。

ところが40代に差し掛かると、このミトコンドリアの働きが少しずつ低下すると言われています。
結果として、疲れやすくなったり、肌のハリが失われたり、なんとなく“自分じゃない感覚”が強くなったりするのです。

つまり、“理想の自分”と離れていくように感じるのは、見た目の問題だけでなく、細胞レベルのエネルギーが関係している可能性があるのです。

今日からできる！ミトコンドリアを応援する毎日習慣

• 朝の太陽光を浴びるだけで、細胞がリズムを取り戻す
  朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びる習慣を。ミトコンドリアの働きが整いやすくなると言われています。
• “ながら運動”でもOK！体を動かすことで活性化
  掃除や買い物の合間に階段を使ったり、ラジオ体操をしたり、軽い運動がエネルギー力の底上げにつながります。
• 色とりどりの食事で抗酸化パワーをIN
  カラフルな野菜や果物、オメガ3を含む魚、ナッツ類は、ミトコンドリアをサビから守ってくれる味方です。

“自分らしさ”を取り戻す力を、細胞にチャージ──TEN

「なんとなく不調」「自信がなくなった気がする」
そんな変化を感じたときこそ、ミトコンドリアケアのタイミング。

TENは、ミトコンドリアの活性化に特化した次世代サプリメント。
心と体、美容すべてをつなぐ“細胞の元気”をサポートします。

● TENに関する臨床データ（※効果を保証するものではありません）

• 2時間後にミトコンドリア量15％増加
• 4週間継続で32％増加、エネルギー産生力は20％向上
• 酸化ストレス下での細胞保護や、ホルモンバランスの維持もサポート

● 他にもあなたの悩みに寄り添うサポートアイテム

• Strong OG：抗酸化力の高い成分で、肌のくすみ・たるみケアに
• Happy：気持ちの落ち込みや睡眠の質に寄り添うサポート
• Detox Pro Plus：老廃物を流し、肌トラブルの根本から整える
• Master Microbiotics：腸内環境と美肌の関係を意識する方に

“自分を取り戻した”と感じるリアルな声

“理想の自分”と再びつながるために──

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「このまま老けていくの？」と思ったら──美容を制するカギは“細胞のエネルギー”にありました。

最近、肌のくすみやハリのなさ、疲れ顔が気になりはじめていませんか？
「スキンケアを頑張っているのに、なんだかパッとしない」「年齢には勝てないのかな…」と感じているあなたへ。

実はその原因、“表面”ではなく“細胞の中”にあるかもしれません。
40代からの美容人生を変えるカギ──それが「ミトコンドリア」。
今日は、ミトコンドリアが変わると、肌も体も心までもが変わりはじめる、そんな話をお届けします。

ミトコンドリアは、美容の根本エンジン

ミトコンドリアは、私たちの細胞にある“エネルギー工場”のような存在。
取り込んだ栄養や酸素を使って、肌の修復・代謝・ターンオーバーなど、美容の土台となるエネルギーを生み出しています。

しかし、年齢とともにミトコンドリアの働きは低下していくと言われており、これが「なんとなく老けてきた…」と感じる原因のひとつかもしれません。

つまり、美容人生を変えたいなら、“スキンケアよりも先に”細胞のエネルギー力、つまりミトコンドリアを見直すことが、実は最短ルートなのです。

ミトコンドリアを味方にする3つの毎日習慣

• 朝日を浴びて、体内時計をリセット
  ミトコンドリアは“リズム”が大切。毎朝の太陽光が体内時計を整え、エネルギー産生をサポートします。
• 5分でOK！軽い運動でミトコンドリアを刺激
  ストレッチや軽い散歩など、体を動かすことでミトコンドリアが活性化しやすくなるとされています。
• カラフルな食事で抗酸化パワーを補給
  ベリー類や緑黄色野菜、ナッツ、発酵食品などは、酸化ストレスを減らし、ミトコンドリアを守る味方です。

美容のために細胞から始めるなら──TEN

体の奥から美容力を高めたい方におすすめなのが、ミトコンドリアの活性化を目的に開発されたサプリメントTEN。

● TENの臨床研究が示す注目の変化（※すべての方に効果を保証するものではありません）

• 摂取2時間後にミトコンドリア量が15％増加
• 4週間で32％のミトコンドリア量増加
• 細胞エネルギー産生が20％向上
• 酸化ストレス下での細胞保護、肌のバリア力を支える可能性
• DHEAやコルチゾールなど美容と関連するホルモンのバランスにも良い影響

● あなたの目的別に補完アイテムも

• Strong OG：抗酸化力を高めて肌のくすみやエイジングケアに
• Happy：ストレスによる肌荒れや乱れた睡眠を整えるサポート
• Detox Pro Plus：老廃物を流し、美容の土台をクリアに
• Master Microbiotics：腸内環境を整え、美肌菌をサポート

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体験者の声──細胞から美容人生が変わった実感

美容の未来を変えるなら、細胞ケアから始めよう

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※この記事は健康情報の提供を目的としています。効果を保証するものではありません。個別の体調や疾患に関しては医師にご相談ください。