「どうして私が？」と感じるその前に──病気になる人とならない人の違い、知っていますか？

咳が止まらない、熱が下がらない、体がだるくて動けない……そんな“病気の入り口”に気づかずに過ごしてしまった経験、ありませんか？
40代になると、若いころは無理が効いた体が少しずつ、「ちょっとした不調」が積み重なってしまうことがあるものです。

でも、それを運で片づけるのはもったいない。
「病気になる人」と「ならない人」の差は、日々の習慣と“細胞の健康”のケアにこそ隠れています。あなたが未来も元気に、自分らしく輝き続けるためのヒントを、今日はお伝えします。

ミトコンドリアと「病気回避」の関係とは？

ミトコンドリアは「体のエネルギー工場」。食べたものや酸素を使って、生命活動に必要なエネルギーを生成します。
このミトコンドリアの働きが弱まると、免疫力の低下、慢性的な疲れ、ホルモンバランスの乱れ、肌のバリア機能の低下などが言われています。

つまり、病気になりにくい人は、ミトコンドリアがしっかり働いて、細胞レベルで“守られている状態”。肌ツヤや体調だけでなく、風邪をひきにくい、回復が早い——そんな違いを生み出すのは、見た目以上にあなたの“中身”です。

病気にならない人がやっている、ミトコンドリアを守る３つの習慣

• 規則正しいリズムをつくる
  食事・睡眠・生活のリズムが乱れると、ミトコンドリアの機能も乱れがち。毎日同じ時間に起き・寝る、食事を整えることが防病の第一歩です。
• 軽い運動と呼吸を意識する
  ウォーキング、ヨガ、深呼吸などは酸素利用効率を高め、炎症を抑えると言われています。体を動かすことでミトコンドリアが“燃える力”をアップさせます。
• 抗酸化と腸内環境ケア
  酸化ストレスは細胞を傷つけ、慢性疾患のリスクを高めると言われています。緑黄色野菜・果物・ナッツ・発酵食品などで抗酸化物質と善玉菌を日々補給することが大切です。

病気予防も期待できる“内側からの守り”──TEN

生活習慣改善と組み合わせて、体の中からミトコンドリアを活性化し、病気になりにくい体をつくるサポートとしておすすめしたいのが、TENです。特に40代女性の“病気になる人とならない人の差”を縮めるための注目点をお伝えします。

● 臨床研究が示すTENの力（※個人差があります）

• 摂取2時間後にミトコンドリア量が15％増加
• 4週間で32％のミトコンドリア量増加という報告も
• エネルギー産生力が、2時間後14％・4週間後20％上昇
• 酸化ストレス下での細胞保護、膜電位維持、抗炎症作用により疾患リスク低減をサポート
• DHEAやコルチゾールなど、年齢とともに乱れやすいホルモンにも良い影響（12週間の試験で確認）

● あなたに合った補完アイテムもチェック

• Strong OG：抗酸化を強化し、細胞のサビつきをブロック
• Happy：ストレスケアで免疫にもプラスの効果が期待される
• Detox Pro Plus：体内の不要物を出して、自然な回復力を引き出す
• Master Microbiotics：腸から免疫を底上げする、善玉菌の応援団

体験者の声──病気になりにくい体を取り戻したリアルストーリー

あなたの免疫力と細胞の守り、どのサポートを選ぶか

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カンタンな質問に答えるだけで、あなたの“細胞の若さ”をチェックできます。

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※この記事は健康情報の提供を目的としています。効果を保証するものではありません。個別の体調や疾患に関しては医師にご相談ください。