「最近、肌に元気がない…」と感じていませんか？
「昔より肌がしぼんできた気がする」「なんだか透明感がなくなった…」
そんな悩みを感じている40代女性は少なくありません。
それもそのはず。40代になると、女性ホルモンの変化や代謝の低下により、肌のハリ・ツヤ・透明感が失われやすくなると言われています。
でも、ただ年齢のせいとあきらめるには、まだ早いかもしれません。
実は、肌の“エネルギー不足”が、ハリのなさやくすみの原因になっている可能性があるんです。
肌のハリ・ツヤは「ミトコンドリア」がつくっている！？
「ミトコンドリア」という言葉、聞いたことはありますか？
これは、細胞の中にある「エネルギー工場」とも呼ばれる存在で、私たちの体を動かすエネルギー（ATP）をつくり出しています。
肌細胞にももちろん存在しており、ミトコンドリアが元気であれば、細胞は活発に働き、ハリや透明感のある肌を保ちやすいと考えられています。
しかし…
ミトコンドリアの働きは加齢とともに低下していくと言われています。
その結果、細胞が“元気を出せなくなり”、肌がくすんだり、たるんだりする原因になる可能性も。
だからこそ、40代以降のスキンケアでは、表面だけのケアではなく、「細胞レベルのエネルギー補給」を意識することが大切なんです。
今日からできる！ミトコンドリアを元気にする3つの生活習慣
- ① 良質な睡眠をとる
ミトコンドリアは夜間に修復・再生されると言われています。質の良い睡眠は美肌の土台です。 - ② 糖質を控えめに、良質な脂質を
糖質の摂りすぎはミトコンドリアに負担をかける可能性が。オメガ3脂肪酸やオリーブオイルなどを取り入れて。 - ③ 軽い運動を習慣に
ウォーキングなどの有酸素運動はミトコンドリアを増やす働きがあるとも言われています。
細胞からエネルギーを満たす！次世代サプリ TEN
食事や生活習慣に加えて、ミトコンドリアケアのサポートに注目されているのが、次世代成分を配合したサプリメントTENです。
臨床研究では、
摂取2時間後にミトコンドリア量が15％増加、4週間後には32％増加したという結果も報告されています（※効果を保証するものではありません）。
また、エネルギー産生力も2時間後に14％、4週間後には20％増加したというデータも。
ミトコンドリアの膜電位維持や抗炎症作用など、肌にも嬉しい働きが期待されており、
「細胞がエネルギーをフル充電する感覚」「朝起きたときの顔が明るくなった気がする」という声も。
実感の声が続々！ユーザー体験談
「肌に“ふっくら感”が戻ってきた」
42歳・主婦：朝の肌がふっくらしていて、化粧ノリが全然違うんです。エネルギーが満ちてるってこういうこと？って驚きました。
「夕方のくすみが気にならなくなった」
47歳・事務職：いつも午後になると顔色が冴えなかったのに、最近は鏡を見て気分が上がる日が増えました。
「疲れにくくなって、肌にも元気が」
45歳・パート：家事の合間のだるさが減って、夜のスキンケアもちゃんとやる余裕が出てきました。肌の透明感がよみがえったような感覚です。
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※この記事は健康情報の提供を目的としています。効果を保証するものではありません。個別の体調や疾患に関しては医師にご相談ください。
