年齢より絶対に若くいたい！！
「最近、疲れが抜けにくい」「鏡に映る自分がなんだか老けた気がする」…そんな風に感じること、ありませんか？
40代は、体の中でも外でも“変化”を実感しやすい時期。特に美容や健康への関心が高まる一方で、「何をしたらいいのか分からない」という声もよく聞かれます。
そこで注目されているのが、“ミトコンドリア”という小さな細胞のエネルギー工場。実はこのミトコンドリア、肌や代謝、疲労感、そして“老化”にも深く関わっていると言われているんです。
ミトコンドリアって？美容との意外な関係
ミトコンドリアは、私たちの細胞内に存在し、エネルギー（ATP）を生み出す役割を持っています。でも、それだけじゃありません。最近の研究では、「ミトコンドリアの不調が“炎症老化（インフラミエイジング）”の原因になる可能性がある」という報告も。
この“インフラミエイジング”とは、体の中で起こる慢性的な微細炎症のこと。自覚症状がないまま、肌のハリや艶を奪い、代謝やホルモンバランスにも影響を与えると言われています。
つまり、ミトコンドリアを活性化させる＝細胞レベルでアンチエイジングにアプローチすることにつながるんです。
今日から始める！ミトコンドリアを守る3つの生活習慣
- ①深い呼吸と軽い運動：ウォーキングやストレッチで酸素をしっかり取り込み、ミトコンドリアに酸素を届けましょう。
- ②良質な睡眠：ミトコンドリアの修復と再生は、睡眠中に進むと言われています。
- ③抗酸化＆栄養サポート：ビタミン、ポリフェノール、そしてミトコンドリア専用サプリで内部からケアを。
ミトコンドリア研究から生まれた次世代サプリ「TEN」
TENは、最新の臨床研究に基づいて開発されたミトコンドリアケアサプリ。たった2時間でミトコンドリア量が15％増加、4週間で32％増加したというデータも報告されています。
さらに、細胞のエネルギー産生力が20％向上したとの結果も。酸化ストレスやホルモンバランスの乱れが気になる方にもおすすめとされています。
効果を保証するものではありませんが、「体が軽くなった」「肌のトーンが明るくなった」など、実感の声が増えているようです。
体験者のリアルな声をご紹介！
■46歳・女性／会社員
「ずっと疲れが取れず悩んでいましたが、TENを飲み始めてから朝がラクに。メイクノリもよくなり、同僚から“なんか若返った？”って言われました！」
■43歳・女性／主婦
「夕方のどんより感がなくなった気がします。自分をいたわる時間が持てるようになって、内面から元気に。」
■49歳・女性／自営業
「ホルモンバランスの乱れが気になっていたのですが、以前より穏やかに過ごせています。細胞から整えている感じがします。」
役立つかもしれない情報として：ミトコンドリアサポート製品
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※この記事は健康情報の提供を目的としています。効果を保証するものではありません。個別の体調や疾患に関しては医師にご相談ください。
